Fühlst du dich gefangen in immer wiederkehrenden emotionalen Mustern? Hast du das Gefühl, dass du nicht weiterkommst, obwohl du Veränderung willst? Vielleicht tauchen immer wieder die gleichen Situationen auf, und du reagierst immer wieder mit denselben Gedanken und Gefühlen. Es fühlt sich an, als würdest du in einer unsichtbaren Endlosschleife stecken.
Der Grund?
Tief verwurzelte Glaubenssätze steuern unbewusst deine Gedanken, Emotionen und Handlungen. Sie halten dich in alten, begrenzenden Mustern fest – bis du sie erkennst und auflöst. Diese Glaubenssätze blockieren deinen Weg zur Veränderung.
Ich erlebte am eigenen Leib, wie sehr man in alten Überzeugungen feststecken kann, aber auch, wie befreiend es ist, diese Überzeugungen zu erkennen und zu verändern. Diese Erkenntnis hat mein Leben transformiert – und genau deshalb habe ich dieses Workbook erstellt. Ich möchte dir den Weg erleichtern, den ich selbst gegangen bin.
n diesem ersten Modul des Workbooks wirst du beginnen, deine inneren Glaubenssätze zu erkennen und zu verstehen. Was sind Glaubenssätze? Wie beeinflussen sie deine Entscheidungen, Gefühle und Reaktionen? Du wirst lernen, wie tief verwurzelte Muster dein Leben bestimmen und warum du oft in den gleichen, negativen Spiralen feststeckst.
Du wirst du die ersten Schritte gehen, um die Glaubenssätze zu erkennen, die dein Denken und Handeln steuern – oft unbewusst und automatisch. Du wirst verstehen, wie diese inneren Überzeugungen entstanden sind und welche Auswirkungen sie auf dein Leben haben. Denn der erste Schritt zur Veränderung ist die Bewusstwerdung.
Du lernst:
Bewusstsein schaffen
✅ Bevor du etwas verändern kannst, musst du dir bewusst werden, was du verändern möchtest. In diesem ersten Schritt wirst du dir die Glaubenssätze bewusst machen, die dich bisher unbewusst
gesteuert haben. Du wirst lernen, wie du deine Gedankenmuster erkennst und welche Glaubenssätze dich in bestimmten Lebensbereichen zurückhalten.
Glaubenssätze in verschiedenen logischen Ebenen
✅ Glaubenssätze existieren auf verschiedenen Ebenen – von deinem Selbstbild über deine Werte bis hin zu deinen Entscheidungen und Handlungen. Du wirst lernen, wie diese Ebenen miteinander
verknĂĽpft sind und wie sie die Art und Weise bestimmen, wie du dich selbst und die Welt siehst. Dies hilft dir, die tiefer liegenden Muster zu erkennen, die dein Verhalten beeinflussen.
Vom Schmerz zur Schöpferkraft – Wie du deine innere Welt neu ausrichtest
✅ Viele der Glaubenssätze, die du hast, sind aus schmerzhaften Erlebnissen entstanden. Sie haben dir in der Vergangenheit geholfen, mit schwierigen Situationen umzugehen, aber jetzt halten sie
dich zurück. Du wirst lernen, diesen Schmerz zu transformieren und ihn als Quelle deiner inneren Schöpferkraft zu nutzen. Du wirst erfahren, wie du durch Veränderung deiner Glaubenssätze deine
innere Welt neu ausrichten und mehr Frieden und ErfĂĽllung finden kannst.
Die Transformation beginnt – Erkenne deine Muster und öffne den Raum für Veränderung
✅ Indem du deine Glaubenssätze erkennst, öffnest du den Raum für Veränderung. Du wirst anfangen, Muster zu erkennen, die dir bisher nicht bewusst waren, und du wirst verstehen, wie du diese
Muster aktiv ändern kannst, um ein erfüllteres Leben zu führen.
Was kannst du tun? Die 3 Ebenen zur Mustererkennung – Wie du alte Prägungen bewusst machst
âś… In diesem Abschnitt wirst du lernen, wie du deine Muster in drei Ebenen erkennst
✅Du wirst Werkzeuge an die Hand bekommen, um diese Prägungen auf jeder Ebene bewusst zu machen und zu verändern.
Lerne dich selbst zu verstehen: Deine Reise zu innerer Veränderung zur emotionalen Freiheit beginnt mit der Erkenntnis, dass du die Kontrolle über deine Glaubenssätze und somit über dein Leben hast.
Die Reise beginnt hier – Dein erster Schritt zu emotionaler Freiheit!
Du bist nur noch einen Klick davon entfernt, den ersten Schritt in Richtung eines neuen, erfüllten Lebens zu gehen. Melde dich jetzt an und starte mit Modul 1, um deine Glaubenssätze zu erkennen und zu transformieren.
Deine emotionale Freiheit wartet auf dich!
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Wenn du jetzt schon spürst, dass in dir etwas in Bewegung kommt –
dann liegt darin dein größtes Potenzial zur Veränderung.
Diese Arbeit kann tief gehen.
Sie kann dich berĂĽhren, befreien und dich wieder mit deinem inneren Kern verbinden.
Denn du trägst bereits alles in dir – jetzt ist der Moment, es freizulegen.
Mit der Vollversion erhältst du alle 3 Module, intensivere Impulse, kraftvolle Werkzeuge – und sogar eine Methode, die ich direkt aus dem Coaching mit meinen Klient:innen verwende:
Das Metamodell – ein effektives Tool zur bewussten Veränderung deiner Glaubenssätze.
🔹 Modul 2: Glaubenssätze & Quantenphysik
– Warum du das anziehst, was du glaubst – Resonanz bewusst verstehen
– Hinterfragen & Entlarven deiner Überzeugungen
– Das Metamodell aus dem Coaching zur gezielten Selbstreflexion
– Challenge & Integration zur nachhaltigen Umsetzung
🔹 Modul 3: Bewusstseinsebenen & neue Ausrichtung
– Entdecke die Bewusstseinsskala nach Hawkins
–  Affirmationen & positives Umformulieren
– SOS-Gedankenmuster erkennen und neue Wege wählen.
âś… Alle 3 Module im PDF-Format
âś… Kraftvolle Coaching-Ăśbungen zur Selbstanwendung
âś… Tiefe Reflexionsfragen zur Mustererkennung
âś… Tools fĂĽr emotionale & mentale Neuausrichtung
âś… 1 Coaching-Technik, die ich sonst nur in Sessions verwende
✅ Kein Abo, keine Verpflichtung – nur du und dein Weg
Jedes Modul ist darauf ausgelegt, dir praktische Werkzeuge an die Hand zu geben, die du sofort in deinem Alltag anwenden kannst. Die Übungen und Reflexionen unterstützen dich dabei, deine Glaubenssätze bewusst zu erkennen, zu hinterfragen und zu transformieren.
Du wirst lernen, wie du:
Deine Glaubenssätze erkennst und hinterfragst
Alte Denkmuster durch neue, stärkende Überzeugungen ersetzt
Durch bewusste Achtsamkeit und Affirmationen deine innere Welt neu ausrichtest
Die Methode aus dem Coaching nutzt, um schnell und effektiv Blockaden zu lösen und deinen Fokus zu verändern
Kontinuierlich an deiner emotionalen Freiheit arbeitest, um ein Leben in Klarheit und Selbstverwirklichung zu fĂĽhren
Lass dir diese Gelegenheit nicht entgehen – lass uns zusammen den nächsten Schritt gehen!
Du bist bereit. Du bist genug. Und du hast alles, was du brauchst.
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 Workbook Komplettversion als PDF
Yvonne Nowak
 67657 Kaiserslautern
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Tel. +49 15755049649
Email: info.coachingkl@gmail.com
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